Đây là giáo án chạy theo kiểu City Trail, một loại địa hình đa hỗn hợp, Giáo án này phục phụ cho người tập những yếu tố căn bản trong chạy bộ như: - Kỹ thuật căn bản trong phát triển nhóm cơ - Bài tập bổ trợ nhiều động tác - Bài tập hướng tới tính vượt ngưỡng Giáo án Ecopark được Team Coach Học viện Đăng Quang Marathon xây dựng để cải thiện sức bền cho những người thể lực yếu, làm việc công sở ngày 8 tiếng, cơ xương khớp cứng.
Giáo án sẽ tập từ kích hoạt nhóm cơ, đến các bài sức bền, và tập tốc độ, tăng dần km bài chạy. Sau khi hoàn thành giao án bạn sẽ thấy sự khác biệt trong phương pháp tiếp cận về chạy bộ.
Nét đặc biệt nhất của giáo án là tính được điểm rơi phong độ tốt nhất cho người tập khi đi giải. Giáo án có đầy đủ yếu tố tính điểm rơi phong độ để người tập có thể hoàn thành các giải đấu vượt Target đề ra. Đây là sự khác biệt lớn nhất với các đơn vị dạy chạy bộ cho người đi làm ở Việt Nam. Hãy liên hệ để mua giáo án hoặc coach offline và online. ===================== THÔNG TIN CHUYỂN KHOẢN MUA KHÓA HỌC Chủ tài khoản: Đinh Quang Tiến Số tài khoản: 12110000626586 Ngân hàng BIDV- Chi nhánh Hai Bà Trưng Nội dung Chuyển khoản: Tên + sdt + Khóa học Chụp màn hình giao dịch gửi qua FB chat của Học viện Đăng Quang Marathon https://www.facebook.com/LeQuangMarathon để được xác nhận thanh toán thành công và kích hoạt Khóa học. ===================== HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON GỌI MUA GIÁO ÁN VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ: CALL/ZALO: 0916582783 LINK MUA GIÀY VÀ PHỤ KIỆN CHẠY BỘ: https://dangquangmarathon.com/giay-marathon LINK MUA GIÀY : https://giaychaybo.com.vn/ KÊNH YOUTUBE HƯỚNG DẪN CHẠY BỘ: https://www.youtube.com/watch?v=DtTd2Eizibs&t=5s FACEBOOK TƯ VẤN VỀ CHẠY BỘ: https://www.facebook.com/CoachLequang/
Chưa có đánh giá nào, mua hàng ngay và trở thành người đánh giá đầu tiên
Facebook
