Đăng nhập
Tạo tài khoản
Thay đổi mật khẩu
Đổi ngôn ngữ
Tiếng Việt
Không tìm thấy sản phẩm
Giáo án 3 tháng 10km sub 40ph
Đây là giáo án có thể luyện pace 3xx, 10km có thể về 36-38ph hoặc sâu hơn con số đó.
Giáo án này được thiết kế cho dân đi làm 8 tiếng cơ xương khớp cứng sức bền yếu, và thời gian tập luyện ít.
Dù bạn ở mục tiêu nào HLV cũng sẽ kèm riêng từng mục tiêu cho bạn để đạt được mục tiêu trên.
Giáo án có đầy đủ các bài tập về kỹ thuật, chiến thuật, luyện nhóm cơ, luyện sức bền, tốc độ.
Giáo án cho dân chạy bộ phong trào có đầy đủ các bài tập cũng như theo mục tiêu của từng người để cải thiện thành tích tránh chấn thương.
SẢN PHẨM TƯƠNG TỰ
Địa chỉ nhận hàng
Hãy Đăng nhập để chọn địa chỉ giao hàng
Chuyên cung cấp giày marathon, giày chạy trail, thiết bị phụ kiện chạy bộ và giáo án các khóa học
Xem thêmGiày Marathon
Giày Chạy Trail
Quần Áo Chạy Bộ
Phụ Kiện Chạy Bộ
Đồ Trail/ Tracking
Đồ Tập Bổ Trợ Chạy Bộ